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赌场上放码分为几种 - 辅食添加的9个常见误区,赶快避开!

发布日期:2019-12-23 16:35:48 查看次数: 4555 

核心提示: 辅食添加有讲究~添加辅食是宝宝成长发育的一个重要里程碑,进食从以奶为主到逐步添加固体食物,可以让宝宝适应更多的食物,健康成长。而“贿赂”宝宝虽然可能让宝宝这次多吃一点,但是宝宝内心对食物的评价反而降低了。

赌场上放码分为几种 - 辅食添加的9个常见误区,赶快避开

赌场上放码分为几种,辅食添加有讲究~

添加辅食是宝宝成长发育的一个重要里程碑,进食从以奶为主到逐步添加固体食物,可以让宝宝适应更多的食物,健康成长。

作为新手爸爸妈妈妈,对辅食的添加可能会有一些误区,今天我们就来聊聊这个话题。

误区一

婴儿勺使用不正确

相信您自己使用勺子是非常熟练的,但是您知道用婴儿勺给宝宝喂泥糊状食物有哪些注意事项吗?这可并不简单哦。

要点如下:

1.使用小勺面、长勺柄的婴儿喂养专用勺。

2.家长直接将勺子从正面送到孩子的嘴前,不要从侧面送过来。

⬆ 正确示范

⬆不正确示范:勺子从侧面送入

3.勺面送到唇内就停止,这时候勺尖大约位于舌尖的位置。

4. 婴儿闭合嘴唇后直接向后把勺子拉出来,宝宝会把食物抿下来。不要把食物倒进宝宝嘴里,或者用勺子刮宝宝的上颚。

⬆不正确示范:如果勺子柄是上翘的,有可能是家长在“倒”食物或者用孩子的上颚刮食物

使用婴儿喂养勺的常见误区

❎ 勺面太大,让宝宝口腔感觉不舒服。

❎ 勺子从侧面送到宝宝的嘴里,而不是正面。宝宝不喜欢出其不意地被喂一口食物;正面来喂时,孩子看到食物自己张大嘴,会感觉更愉悦。

❎ 勺子不是平进平出,让孩子自己把食物抿下来,而是“倒”食物或者用孩子的上颚刮食物。

❎勺子送得太深。请记住勺子上的食物是孩子抿下来的,不需要送那么深,倒进去。如果宝宝被勺子喂得不舒服,他们有可能会讨厌进食这件事。

误区二

餐桌椅坐得不舒服

有的宝宝适应能力很强,怎么坐也能够吃得很欢,但是有的宝宝如果对坐姿不满意,可能会影响到进食。

宝宝进餐要坐得舒服,最好满足下面几点:

✔ 有搁脚的地方;

✔ 桌面高度在肚脐和胸部之间;

✔ 孩子充分靠前坐,膝盖应超出椅子的边缘;

✔ 宝宝两腿之间有挡板,防止宝宝滑出椅子。

上图宝宝的坐姿满足了后面3条,但是宝宝没有搁脚的地方,宝宝的脚悬空会没那么舒服。您有没有坐过那种很高的酒吧椅?试想如果不能把脚搁在什么地方,您可能也觉得坐得不舒服吧?

这个图的桌面对于宝宝来说,偏高了一些,她的手不能很舒服地放在桌面上,她可能需要垫高一些。而且这个宝宝坐得偏后,大腿和小腿的角度大于90度,如果背后放一个垫子,让宝宝的身体往前靠,这样膝盖才能超出椅子的边缘,进食会更舒服。她的脚也是悬空的,需要一个垫脚的搁板。

如果您家的餐座椅不能达到上面的要求,也不一定要更换,关键看宝宝接受的程度如何,只要宝宝吃得欢快就行。但是如果感觉宝宝坐得不舒服,宝宝无法久坐,可能需要调整一下。

误区三

家长害怕脏乱

用勺给宝宝喂辅食,难免口周沾满食物,有些家长每喂一口,就用勺子刮一下宝宝的嘴角,还有的家长会频频用餐巾去擦宝宝的嘴——这样的刮擦会影响宝宝进食的感受。

宝宝在学习自主进食的过程中,常常有一个用手探索食物的过程,用手用力捏食物,抓起食物抹到自己的身上、头上。这是宝宝熟悉和接纳食物的一个重要过程,如果家长害怕脏乱,不让宝宝玩弄食物,宝宝自主进食的积极性有可能受挫。

误区四

害怕过早添加水果

很多家长担心如果宝宝的辅食先添加了水果,再添加蔬菜,尝过“甜头”的宝宝就不爱蔬菜了。其实并不会。

大多数宝宝天生就喜欢甜味,早吃或者晚吃水果,都会偏爱甜味。不过,宝宝对蔬菜的喜爱往往是后天学习的,让孩子尝试多种蔬菜,能够增加他们对蔬菜的喜爱。

误区五

害怕宝宝呕吐

呕吐反射是一个保护性的反射,防止口腔内硬的东西呛到气管里去。

小婴儿舌面的“呕吐感受器”会比较靠前,吃手都有可能会作呕。到了6个月左右,宝宝们会把手里拿到的东西都塞嘴里啃,常常啃着啃着就作呕;添加辅食的过程中也难免遇到宝宝吃着吃着就作呕。

别担心,这个过程可以帮助宝宝的“呕吐感受器”逐渐退到舌面靠后的位置,适应日渐粗糙的食物。

宝宝尝试新的食物,有时候会把吃到嘴里的食物吐出来。孩子愿意尝一尝,吃到嘴里就吐出来了也算90%的接纳这种食物,好过完全不尝。如果孩子知道自己不想吃的食物可以吐出来,反而更加原意尝试。

别惊慌,也别认为宝宝不接受这种食物,平静地清理,下次再试试这种新食物。

误区六

家长不和宝宝一起用餐

有些家长会先给宝宝准备食物喂完了,再自己吃,不和宝宝一起用餐。但是,至少每天一次家人和宝宝一起用餐会很有帮助。

这个时候您有机会示范积极的进食行为。

例如一个新的食物,如果您在欢快地吃,孩子更有可能也跟着吃。您还可以愉快地讨论食物,夸张地示范:“今天吃鸡肉,鸡肉是一块一块的。我现在要咬一口!”你还可以模仿孩子进食。有很多方法可以使得用餐时间变得很愉快有趣。心情愉快能够升高内啡肽水平,促进宝宝的胃口。

误区七

施压或“贿赂”宝宝多吃

有时候,家长会太紧张宝宝吃进去了多少,不允许宝宝自己来决定吃多少,会盯着宝宝进食,劝、强迫、或者“贿赂”宝宝多吃一点。这样的压力,可能增加宝宝的肾上腺素水平,产生厌恶情绪,从而也厌恶起了食物。

研究证明,施加压力让孩子进食,反而让孩子讨厌这种食物。而“贿赂”宝宝虽然可能让宝宝这次多吃一点,但是宝宝内心对食物的评价反而降低了。

误区八

稀粥内混有食物块

宝宝能吃粥了,有些家长会把菜和粥一起熬成美味的菜粥给宝宝吃。但是如果是在稀粥内有蔬菜或者肉的食物块的话,宝宝可以很顺利地吞下稀粥,食物块却吞不下,容易作呕。

有的家长可能会把菜弄得更碎来让宝宝吃,这样虽然不作呕了,但是咀嚼能力也得不到锻炼。

其实,当孩子已经很想开始动手抓食物自主进食,不愿再被大人一口口喂稀饭时(一般8个月左右),不妨尝试提供更多合适的手指食物,把肉菜和饭粥分开,锻炼孩子的咀嚼能力。

误区九

太晚让孩子吃固体食物

宝宝通常在6-8个月就可以吃需要咀嚼的固体食物了。啃嚼不烂的磨牙棒,宝宝可以用来锻炼舌头侧送能力(把食物推到牙龈处咀嚼);很容易熔化的溶豆,宝宝可以用来锻炼舌尖把食物送到牙龈的能力;或者用柔软的块状食物,例如煮软的西兰花,让宝宝锻炼口腔的综合运动功能。

如果宝宝太晚接触固体食物,他们的口腔运动功能可能没有得到及时的发展,会影响他们接受的食物种类。

研究发现9个月以后才接触固体食物的宝宝,与6-8月就开始接触的宝宝相比较,到7岁时进食的食物种类更少,尤其是水果和蔬菜,也有更多的喂养问题。

参考资料:

1. sos喂养法国际课程讲义 2019年3月 北京

2. coulthard h1, harris g, emmett p delayed introduction of lumpy foods to children during the complementary feeding period affects child's food acceptance and feeding at 7 years of age. matern child nutr. 2009 jan;5(1):75-85.

本文首发:卓正诊所

原标题:辅食添加的9个常见误区 | 喂养系列科普④

本文作者:卓正儿科 钟乐

责任编辑:李小荣

版权申明

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