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鸿运赌场平台 - 3个细节,让你的投篮就投像克莱一样牛逼!!

发布日期:2020-01-06 20:35:41 查看次数: 4229 

核心提示: 兄弟们打比赛的时候肯定见过,接球就扔姿势又帅还唰唰进的主那简直就是本队的刷助攻神器,破二三联防最简单的一点同时也是对手的噩梦,今儿帝哥就来唠唠,如何牛逼的接球就扔如何接球调整脚步接球前往往要调整几步,记住:最重要的是接球后面向篮筐的最后一步而对于调整脚步而言关键点就是在,侧身双膝弯曲,双脚脚尖对准篮筐,后脚稍微向外倾斜,角度不能太大!

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鸿运赌场平台,兄弟们打比赛的时候肯定见过,接球就扔姿势又帅还唰唰进的主

那简直就是本队的刷助攻神器,破二三联防最简单的一点

同时也是对手的噩梦,今儿帝哥就来唠唠,如何牛逼的接球就扔

【1】如何接球调整脚步

接球前往往要调整几步,记住:最重要的是接球后面向篮筐的最后一步

而对于调整脚步而言关键点就是在,侧身双膝弯曲,双脚脚尖对准篮筐,后脚稍微向外倾斜,角度不能太大!

【2】转身腿部蹬地发力

接下来在侧身接球调整脚步后,就是要降低重心双腿蹬地发力

而很多兄弟跳投发力总觉得用不上力,主要就是脚踩实之后小腿带动大腿蹬地,之后带动腰的力量稳定自己的圆柱体

这一点上,平时练的时候要多注意:蹬地后腰带动上肢发力的动作

练习方法:多找找感觉让肌肉熟悉发力方式,接下来就是大臂带动小臂之后抖腕出手

【3】跳起出手

最后当然是要将球投出去,那么如何投出镖镖必中

当然就是要兄弟们平时多加练习,巩固手感了

多多重复 百炼成钢,你就是下一个野球帝

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