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永利皇宫皇冠体育 - 盖浇面这样做,全家人都喜欢吃,维生素含量极高,美味与健康都有!

发布日期:2020-01-08 09:54:11 查看次数: 2468 

核心提示: 喜欢吃盖浇面吗?有没有和我一样喜欢这个简单 好吃的“西红柿盖浇面”,说起这个平淡无奇的家常。做法虽然简单但是有些细节还是要注意,才能做的好吃美味西红柿的营养是众所周知的好,其含有含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素等对身体非常的有益经常食用健康无碍。有些朋友对“番茄”“西红柿”分不清,我就告诉你 你别告诉别人!因为西红柿三个字自然比较大,番茄两个字自然比较小。

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永利皇宫皇冠体育,喜欢吃盖浇面吗?喜欢什么样的盖浇面了?有没有和我一样喜欢这个简单 好吃的“西红柿盖浇面”,说起这个平淡无奇的家常。你或许感觉没有什么,但是对于以米饭为主食的我来说是甚少见过。在刚去北方的时候由于饮食习惯的不同,迟迟无法适应好在后来对这个情有独钟。做法虽然简单但是有些细节还是要注意,才能做的好吃美味

西红柿的营养是众所周知的好,其含有含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素等对身体非常的有益经常食用健康无碍。有些朋友对“番茄”“西红柿”分不清,我就告诉你 你别告诉别人!当你买的时候选择比较大的就是西红柿,选择比较小的就是番茄。因为西红柿三个字自然比较大,番茄两个字自然比较小。不谢!

材料:西红柿2个、鸡蛋2个、挂面1把、细砂糖1小匙、盐1小匙、白胡椒粉1克

鸡蛋选择你所喜欢的,不管是土鸡蛋还是市场买的都一样美味

锅热油打入鸡蛋洒少许白胡椒粉煎散盛出

再倒入少许油爆炒下西红柿,记得要爆炒。这样才能炒出茄红素

加入少许的水并倒入鸡蛋及做好调味,稍微炖煮一会即可

另锅入水放入少许油及一点点盐放入挂面水煮捞出【面根据喜好去做选择拉面、刀削面等等都可以】

面做好后盛碗中把西红柿炒蛋盖浇在上面即是美味的一碗面

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